Gratis Mindfulness Kennismakings-sessies

11 september 2026

Strandpaviljoen

Van 21 tot 26 september is het de Week van de Positieve Gezondheid in Zeeland e.o.! Een mooie aanleiding om even stil te staan bij wat gezondheid eigenlijk betekent. Want gezondheid gaat voor mij niet alleen over hoe fit je lichaam is. Het gaat ook over hoe je je voelt, hoe je omgaat met wat er op je pad komt en of je ruimte ervaart om bewust te leven. Daarom draag ik deze week graag mijn steentje bij.

ik geef drie gratis Kennismakings-sessies met Mindfulness in Vlissingen en Middelburg op verschillende data in deze week. In deze sessies maak je op een laagdrempelige manier kennis met mindfulness. Voor meer info mail of bel me. Of kijk op de website van de week van de positieve gezondheid.
Aanmelden is verplicht via info@in2life.eu.

No Time To Hurry About Live the happy life

Welkom, fijn dat je er bent.

Misschien herken je het wel: je hoofd staat nooit stil. Je gedachten blijven maar doorgaan, zelfs wanneer je probeert te ontspannen. Je verlangt naar stilte, naar ruimte, naar een moment waarop alles even niet hoeft.

Je bent waarschijnlijk hier omdat je behoefte voelt aan meer balans. Niet alleen mentaal, maar ook fysiek. Wanneer stress zich opstapelt, merk je het overal: in je gedachten, in je lichaam en in hoe je je dagen beleeft.

Hoe zou het zijn als je niet meer voortdurend zou malen? Als je weer écht zou kunnen genieten van de kleine dingen, zonder overspoeld te worden door alles wat ‘moet’? Als je lichaam niet langer gespannen aanvoelt, maar je juist ondersteunt?

Ik begrijp hoe je je voelt. Ik heb zelf ervaren hoe vermoeiend het is om steeds maar door te blijven gaan en te proberen alles te controleren. Daarom help ik je stap voor stap om anders met je gedachten en emoties om te gaan op een manier die lucht geeft en ruimte creëert. Zodat jij weer kunt ademen, kunt voelen, en opnieuw kunt genieten van je leven.

Je hoeft het niet alleen te doen. Dit is het moment om voor jezelf te kiezen.